초복이 지나서 중복인 오늘 . . . 여름이 무엇인지 확실하게 느낄 수 있는 날씨를 경험하는게 요즘이다. 아침 기온도 26도를 넘을 정도로 고온에 흐린 날씨에 언제 비가 쏟아져도 이상하지 않는다. 덕분에 습도까지 높아서 조금 만 움직이면 비 만큼은 아니라도... 땀이 '비오듯' 쏟아진다. 이런 날씨에 무엇보다 중요한건 바로 '건강'... 날씨가 더워서 '건강'을 생각할 틈도 없겠지만... 그래도 항상 '건강제일'을 외쳐야 하는게 우리들이니 이번 포스트에서 '여름을 위한 건강정보'를 알아보자! 한 여름의 더위, 폭염 그리고 건강! 가장 먼저 이야기하고 싶은 부분은 바로 요즘같이 더운 날씨에 '건강'을 위해서 해야하는 행동들이다. 가볍게 들어두고 꼭 챙겨서 해보자! (1) 식사는 가볍게, 충분한 양의 물을 ..
뜨거운 여름이 싫은 이유중에 하나가 바로 '모기'이다. 안그래도 '열대야'때문에 밤잠을 못 이루는 경우도 있는데...더위를 꾹 참고 잠자리에 들려하면 귀에서 들리는 '윙~~~'소리! 그 어떤 것보다 기분 나쁜 이 소리는 대부분 여름철 '모기'의 날개짓소리이다. 대부분의 사람들이 이런 생각을 할 것이다. '왜 나만 이렇게 모기가 좋아하는거야?' 정말 모기가 '달달한(?)' 피를 찾아서 특정한 사람들의 피를 좋아하는 것일까? 달달한 것을 좋아하는 것이야 그럴 수 있다고 하지만 물리기 전에 이사람이 달달한지 아닌지를 어떻게 알것인가. 그러니 그것보다 무엇인가 모기를 부르는 이유가 있지 않을까 하는 생각을 해보았을 것이다. 모기와 유독 친하신분들은 아래에 있는 간단한 방법만으로도 모기에게 덜 물릴 수 있다고 하..