발은 제 2의 심장이다! 다양한 활동을 하기 위해서 무엇보다 중요한 것이 바로 '발'이다. 열심히 걷고, 뛰면서 다양한 장소로 이동할 수 있는 것 역시 '건강한 발'을 갖고 있기 때문이다. 신체의 모든 부분이 그렇겠지만 특히, '발의 중요성'에 대해서는 누구나 쉽게 알고 있다. 하지만 막상 '발건강'을 위해서 무엇을 하냐고 묻는다면 그렇게 뚜렷하게 할 이야기는 없다. 필자의 경우는 '신발 관리'를 통해서 발 건강을 신경쓴다. 사실, '발 이야기'를 할 때 '신발'을 빼놓고 이야기를 할 수는 없다. 우리 몸을 감싸고 있는 '옷'처럼, 신발은 하루 종일 우리의 발을 감싸고 있으니 신발을 잘 선택하고, 잘 관리한다면 그만큼 '발건강'에도 좋은 영향을 줄 수 밖에 없다. 이번 글에서는 건강을 위해서 '가벼운 운..
농구화, 테니스화, 워킹화, 러닝화... 전문가가 아니라서 그런가. 농구화도 평소에 신고 다니고, 여름이면 멋진 화이트 색상의 테니스화도 좋아한다. 출근할 때 워킹화를 신기도 하고, 데이트할 때 러닝화를 신는것도 일반적이다. 사실 이런 모습이 일반적인 우리들의 '운동화 선택 및 착용법'이다. 물론, 운동화의 종류에 따라서 기능성이 다르기 때문에 상황과 기능에 따라서 '딱 맞게 신어주는 센스'가 최강이라는 것을 잘 알고는 있지만... 그렇다고 운동의 종류에 따라서 모든 운동화를 구분해서 구입할 수 없으니 어쩔 수 없지 않을까? 최근 '러닝화'를 선물받았다. 지금까지 앞에서 언급한 것과는 달리 '아침 운동'을 위해서... 그러니까 상황에 딱 맞는 '기능성'을 중요시 해서 구입한 만큼 브랜드보다는 '기능성'을..