건강을 위해서 운동을 시작하려고 할 때, 가장 먼저 하는 것이 무엇일까? 바로, '현재의 건강 상태'를 확인하는 것이다. 운동을 하기 위해서 자주 찾는 곳 중 하나가 바로 '헬스클럽'인데, 헬스클럽에 등록하면 가장 먼저 하는 것 역시 현재의 몸 상태를 확인하여 내 몸에 맞는 운동으로 건강을 향상시키려고 계획을 세우게 된다. 규칙적인 운동을 할 수 있는 시간적인 여유가 없거나, 경제적인 이유에서 헬스클럽에서 운동을 하기 어려운 경우... 그 외에도 다양한 이유로 혼자서 운동을 할 수 밖에 없는 상황이라면 규칙적이고 계획적인 관리를 받으며 운동을 한다는 것은 그렇게 쉬운 일이 아니다. 그런 분들에게 도움이 될 수 있는 것이 있으니 요즘 인기를 얻고 있는 '웨어러블 디바이스' 중 하나인 '헬스온 샤인'을 이용..
스마트폰에 대해서 이야기를 할 때 빠질 수 없는 부분이 바로 '어플(앱, 어플리케이션)'이다. 스마트폰을 'Smart'하게 해주는 기능을 제공하는 만큼 스마트폰에서 '어플'을 빼놓고 이야기하는 것이 불가능한 것이다. 스마트폰이 '대중화'되면서 20~30대가 중심이던 스마트폰 사용자들은 이제 남녀노소 구분없이 누구나 쉽게 구입할 수 있을 정도로 다양화 되었고, 가격도 저렴해졌다. 스마트폰의 대중화와 함께 어플의 중요성이 더 강조되는 것은 사실이다. 특화된 어플뿐만 아니라 일상에서 쉽고 편리하게 생활할 수 있도록 도와주는 어플들까지 등장하고 있다. 오늘 소개할 '건강정보'어플 역시 애플의 '앱스토어'에서 무료로 다운받을 수 있는 어플이지만... 병원, 약국 정보는 기본이고, 복용하고 있는 약에 대한 정보와 ..